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Life Coaching

Por Elaine Nascimento – Persoanal & Leader Coach

Você sabe o que é Life Coaching ? Também chamado de Coaching de Vida é uma modalidade do Coaching voltada para os aspectos relativos a vida pessoal. Trabalha no sentindo de agregar valor a temas importantes para o coachee (cliente), tais como  família, espiritualidade, autoconhecimento, relacionamentos afetivos, comunicação interpessoal e finanças.

Por Dentro do Life Coaching

O Life Coaching é indicado para quem busca acessar o melhor de si por meio do aprimoramento de seu comportamento e padrões de pensamento, objetivando atingir um estado de plenitude pessoal em diferentes âmbitos.

É importante ressaltar que o Coaching, em suas variadas áreas de atuação, auxilia na definição de metas e objetivos, bem como no esclarecimento de onde se está e aonde quer chegar. Além disso, a metodologia prepara a pessoa para sair de sua zona de conforto, gerando mudanças em sua vida que fazem a diferença.

Para isso, o Life Coaching atua no sentido apoiar a pessoa e encontrar seu equilíbrio emocional, sua missão de vida, a entender as origens de suas condutas e de suas frustrações e a aprender a ressignificá-las ou mesmo eliminar os comportamentos e pensamentos sabotadores. A intenção com isso é mais que positiva, ou seja, é proporcionar ao coachee maior autoconhecimento, autoconfiança, autossatisfação, autovalorização e autoestima, para que assim, a pessoa possa sentir-se verdadeiramente plena.

Este caminho exige que a pessoa se permita fazer uma viagem ao seu “eu interior”, à sua mente inconsciente, onde habitam todas as suas memórias afetivas e lembranças, especialmente aquelas que queremos, muitas vezes, esquecer, mas que inconscientemente, também afetam nossos resultados atuais. O Life Coaching também trabalha no sentido de identificar os fatores que afetam o desempenho da pessoa e que lhe impedem de conquistar seus sonhos e metas pessoais e profissionais.

Atua ainda no desenvolvimento de novas competências e habilidades emocionais que permitam ao coachee (cliente) conquistar maior controle emocional, como também melhorar seus relacionamentos, sua comunicação, a forma de administrar sua vida, se relacionar com o mundo e, por fim, a se reconhecer como uma pessoa especial e verdadeiramente merecedora do sucesso.

Alguns benefícios Life Coaching:
•  Aumento da autoestima e autoconfiança;
•  Desenvolvimento de inteligência emocional;
•  Aumento do índice de felicidade, satisfação e bem estar;
•  Melhora da qualidade dos relacionamentos;
•  Quebra de crenças limitantes e superação;
•  Aumento dos números de realizações efetivas;
•  Melhoria na qualidade de vida;

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